【全て無料】社会人必見！自己分析・診断ツール16選を目的別に紹介

こんな悩みを解決します。

「忙しくて自己分析の時間が取れない」「自分で自己分析やってみたけど上手くいかない」と悩む方がいるのではないでしょうか？

そんな時に利用したいのが、自己分析や適職診断ができるツール・サービスです！

しかし、自己分析・診断ツールも数が多く、全部やっている暇はありませんよね。

「できれば、効果のあるツールで効率的に自己分析したい！」とお考えの方は多いです。

この記事では、忙しい社会人が利用したい自己分析・診断ツールを目的別に紹介します！

ここで紹介するツールは、全て無料です！ご気軽にお試しください。

最後には、自己分析ツールを使った後の具体的な行動を解説しているので、ぜひ最後までお読みください。

【おすすめ】無料の社会人向け自己分析・診断ツール

まずは、筆者が実際にやってみて特に効果を感じたツールを4選紹介します！

早速いきましょう！

ASSIGN「キャリア診断」

公式サイト：ASSIGN

1つ目のおすすめツールは、ASSIGN（アサイン）の「キャリア診断」です。　

ツール名	キャリア診断
設問数	24問
分かること	レーダーチャートを用いた全ての強みの度合い 10段階での特徴的な強み キャリアプランへの示唆 コミュニケーションへの示唆 キャリアシナリオ
手軽さ
こんな人におすすめ	3分で簡単に自己分析〜キャリア診断までしたい人

ASSIGNは、たったの3分でAIがレーダーチャートと共に「強み」や「キャリアシナリオ」を診断するサービスです。

このツールは特に、自分自身の強みや弱みを客観的に知りたい人におすすめです。

あなたの診断レポート：カイの診断結果

＼簡単3分でAIが強みを診断してくれる／

PersonalFile「相性転職」

公式サイト：相性転職Personal File

2つ目のおすすめツールは、Personalの「相性転職Personal File」です。

相性転職PersonalFileは、性格タイプ（80類型）と向いている職種がわかるサービスです。

性格タイプは、「行動類型5種類」×「性格類型16種類」から判断するため、かなり明確に診断することができます。

ツール名	相性転職Personal File
設問数	80問
分かること	性格タイプ（80類型） 向いている職種 働き方の相性 社風の相性 部下・上司の相性
手軽さ
こんな人におすすめ	性格タイプを踏まえた相性の良い職種を知りたい人

＼ 相性の良い企業が見つかる！？ ／

コンピテンシー診断（ミイダス）

公式サイト：ミイダス

3つ目のおすすめツールは、ミイダスの「コンピテンシー診断」です。

ミイダスは、科学的なアプローチに基づき、個人の性格や適職を診断するサービスです。

この診断を通じて、自分の性格や能力がどのような職業に適しているのかを知ることができ、転職を考える際の有力な指標となります。

ツール名	コンピテンシー診断
設問数	202問
分かること	マネジメント資質 パーソナリティの特徴 上下関係適性 ストレス要因 職務適性
手軽さ
こんな人におすすめ	自己分析だけでなく、市場価値まで知りたい人

＼自分の全てが分かる！？あなたの可能性を見える化／

Re就活「適職診断」

公式サイト：Re就活

4つ目のおすすめツールは、Re就活の「適職診断テスト」です。

転職診断テストは、エニグラム診断を用いた9種類のタイプから「特性」や「適職」が分かるサービスです。

ツール名	転職診断テスト
設問数	90問
分かること	あなたのタイプ（9タイプ分類） あなたの特性 あなたの価値観 仕事上の行動での特徴 あなたの適職性
手軽さ
こんな人におすすめ	自分に合った職種や労働環境を知りたい人

　＼ あなたは何タイプ？ 向いている仕事は？／

【適性診断】無料の社会人向け自己分析・診断ツール

続いて、適性診断の際に無料で使える自己分析・診断ツールを4つ紹介していきます！

マイナビジョブ20’s 「適性診断」

公式サイト：マイナビジョブ20’s

適性診断に使用したい1つ目の自己分析・診断ツールは、マイナビジョブ20’sの「適職診断」です。

適性診断では適職の傾向や長所短所・仕事への取り組み方などを徹底分析することができるサービスです。

所要時間は10～20分程度なのですが、面談を受けたいといけない点が若干のネックになります。

しかし、毎年世界中で年間数千万人が受検する信頼性の高い適性診断ということもあって信頼性は高いです！！

ツール名	適性診断
設問数	68問
分かること	なんの業界・職種が合うか どんな特徴が強みになるか 何が自分の弱みになるのか
手軽さ
こんな人におすすめ	導き出されたパーソナリティから適職を診断したい人

　＼ 9つの側面からパーソナリティを把握しよう！／

※面談の申し込みが必要です

キャリアインデックス「適職診断」

公式サイト：キャリアインデックス

適性診断に使用したい2つ目の自己分析・診断ツールは、キャリアインデックスの「適職診断」です。

適職診断は、たったの39問＆約5分で、自分に合った職種を総合的に診断してくれるサービスです。

ツール名	適職診断
設問数	39問
分かること	適職と資質、性格の傾向 ビジネス上の強みと改善ポイント 仕事や職場で求めるもの
手軽さ
こんな人におすすめ	自分に合った職種を総合的に知りたい人

簡単に適職や自分の仕事の特性を把握できるのが良いですね！

　＼5分で総合的な適職診断ができる！ ／

Meta Anchor「適職診断NAVI」

公式サイト：Meta Anchor

適性診断に使用したい3つ目の自己分析・診断ツールは、Meta Anchorの「適職診断NAVI」です。

適職診断NAVIは、35個の質問に答えることで、キャリア志向性や思考スタイルを診断するサービスです。

ツール名	適職診断navi
設問数	35問
分かること	人物イメージ・マッチする職種 パーソナリティ キャリア志向性 思考スタイル
手軽さ
こんな人におすすめ	適職だけでなく、思考スタイルまで知りたい人

最新の心理学と30万人以上の診断データから特徴や資質を表示してくれるので、適職を把握するのにぴったり！

　＼5分で思考スタイルまで知れる！ ／

doda「ICQキャリアタイプ診断」

公式サイト：doda

適性診断に使用したい4つ目の自己分析・診断ツールは、dodaの「ICQキャリアタイプ診断」です。

ICQキャリアタイプ診断は、自分の性格や気質、向いている働き方を診断するサービスです。

設問数が120問とボリュームがあるのですが、10分程度で終えることができるので意外と取り組みやすいです。

ツール名	キャリアタイプ診断
設問数	120問
分かること	性格・気質傾向 能力傾向 行動基準 向いている仕事スタイル 向いている企業風土
手軽さ
こんな人におすすめ	向いている仕事スタイルや企業風土を知りたい人

豊富で細やかな情報を得ることで、自分が想定していなかった意外な一面が得られるという声も！？

　＼5分で思考スタイルまで知れる！ ／

【性格分析】無料の社会人向け自己分析・診断ツール

続いて、性格分析の際に無料で使える自己分析・診断ツールを4つ紹介していきます！

性格分析ツールは、自己分析だけでは知ることのできない意外な一面を知るきっかけになります。

順番に見てきましょう！

CIY「トーテム診断」

公式サイト：CIY

性格分析に使用したい1つ目の自己分析・診断ツールは、CIYの「トーテム診断」です。

トーテム診断は、全部で26万8000種類も存在するパターンから、自分だけの性格や資質を把握するサービスです。

さらに、診断結果から自己PR文の自動作成も可能なので、性格分析と適職診断から転職の対策までできちゃいます！

ツール名	トーテム診断
設問数	123問
分かること	生まれ持ったな資質 今の自分の才能と性格 対人関係で出やすい性格 理想とする人物像
手軽さ
こんな人におすすめ	自分のトーテムから性格を把握したい人

　＼26万8000種類から自分のトーテムが見つかる！ ／

16 Personalities

性格分析に使用したい2つ目の自己分析・診断ツールは、、「16 Personalities」です。

16Personalitiesは、性格タイプに基づいて個人の強みや弱み、適職などを分析する診断ツールです。

MBTIを簡単に行えるようにしたもので、4つの切り口のそれぞれ2つの要素の組み合わせで、性格を判断します。

ツール名	16 Personalities
設問数	60問
分かること	4つの心的機能の特徴 自分の性格タイプ
手軽さ
こんな人におすすめ	自分の性格タイプを詳細に知りたい人

16 Personalities：カイの診断結果

　＼自分の性格タイプを把握しよう！ ／

Mgram「エムグラム診断」

公式サイト：Mgram

性格分析に使用したい3つ目の自己分析・診断ツールは、Mgramの「超精密性格診断テスト」です。

超精密性格診断テストは、性格の要素を60種類のハッシュタグに分類し、特徴的な8つの性格を表すサービスです。

アルゴリズムを使って科学的に性格を検査しているので、自分の性格をシンプルかつ的確に把握できます。

ツール名	エムグラム診断
設問数	105問
分かること	自分を構成する8つの性格 4つの特異性
手軽さ
こんな人におすすめ	8つのハッシュタグから性格を知りたい人

　＼8つのハッシュタグから性格が分かる！ ／

BIG5-BASIC「ビッグファイブ性格診断」

公式サイト：BIG5-BASIC

性格分析に使用したい4つ目の自己分析・診断ツールは、BIG5-BASICの「ビッグファイブ性格診断」です。

ビックファイブ性格診断は、「人間の基本的な性格は5つの要素から成り立つ」とする理論をもとに自分の性格を把握するサービスです。

MBTIと少し似ているのですが、5つと因子が少し多いのが違う点です。

ツール名	ビッグファイブ性格診断
設問数	120問
分かること	5つの要素ごとの性格 ストレス耐性 ストレス状況
手軽さ
こんな人におすすめ	5つ因子から性格を知りたい人

　＼5つの因子で性格を分析できる！ ／

【その他】無料の社会人向け自己分析・診断ツール

無料で使える社会人向けのツールは、他にもあります！！

ここでは、ちょっと変わった面白い自己分析・診断ツールを4つご紹介します。

リクナビネクスト「グッドポイント診断」

公式サイト：リクナビNEXT

ちょっと変わった1つ目の自己分析・診断ツールは、リクナビNEXTの「グッドポイント診断」です。

グッドポイント診断は、「強み」に特化し、18種類の中から5つの強みを診断するサービスです。

ツール名	グッドポイント診断
設問数	293問
分かること	5つの強み
手軽さ
こんな人におすすめ	自分に合った職種や労働環境を知りたい人

　＼自分だけの強みを5つ知ることができる！ ／

Questi「自己分析コース」

公式サイト：Questi

ちょっと変わった2つ目の自己分析・診断ツールは、Questiの「自己分析コース・転職編」です。

自己分析コース・転職編は、10個の診断を通して、総合的に自己分析を行なってくれるサービスです。

他のサービスと異なり、必要な自己分析を一つにまとめているというのが特徴です。

ツール名	自己分析コース
設問数	280問
分かること	本当にやりたいこと 自分の強み/弱み 向いている仕事/企業 なりたい自分 将来のキャリアプラン
手軽さ
こんな人におすすめ	1つだけで自己分析を完結させたい人

　＼1つの自己分析・診断ツールで完結！ ／

My Career Study「MATCH plus Action」

公式サイト：My Career Study

ちょっと変わった3つ目の自己分析・診断ツールは、My Career Studyの「MATCH plus Action」です。

MATCH plus Actionは、自己分析以上に、社会人基礎力が診断できるのが魅力なサービスです。

毎年、世界40カ国で1,000万人以上が受験していることからも信頼性抜群です！

ツール名	MATCH plus Action
設問数	162問
分かること	パーソナリティの特徴 社会人基礎力 向いている業界・職種
手軽さ
こんな人におすすめ	社会人としての基礎力を知りたい人

　＼今の社会人基礎力はどのくらい？ ／

Wantedly「 新RPGジョブ診断」

公式サイト：Wantedly

ちょっと変わった4つ目の自己分析・診断ツールは、Wantedlyの「 新RPGジョブ診断」です。

新RPGジョブ診断は、簡単な20の質問に答えることで、自分の強みや特性を診断できるサービスです。

そうなんです。まるでゲーム感覚で自己分析できちゃうのが推しポイント！

ツール名	新RPGジョブ診断
設問数	20問
分かること	自分の強み 自分の弱み 仕事をする上で大切にすること
手軽さ
こんな人におすすめ	ゲーム感覚で自分の特徴を知りたい人

あくまでも簡易的な自己分析なので、楽しみながら次の自己分析に活かしていきたいですね。

　＼まるで自己分析ゲーム！ ／

【要チェック】自己分析・診断ツール使用後にやりたい3つのこと

自己分析・診断ツールで自分自身の特性や適職を把握した後の行動に悩む人は多いです。

そんな方向けに、筆者が実際にやった中からおすすめの3つの行動を解説します。

順番に見ていきましょう！

自分自身で自己分析をする

ツールの活用は、自己理解を効率的に行うことができますが、より深い自己分析のためにも自分自身で自己分析をすることが重要です。

自分自身で行う際は、6ステップで行うことができます！

詳しくは下記をご覧ください！

本を使った自己分析については、こちらで解説しています。

他己分析をしてもらう

自己分析ツールを使った後は、他人からのフィードバックを得ることも有効な方法です。

信頼できる友人、家族、同僚などに自分の性格や行動について意見を求めることで、自己認識のギャップを発見することができます。

他人からの視点は、自己分析では見落としがちな部分を照らし出してくれることがあります。

特に、自分の強みについて他人から聞くことで、新たな自信を得ることができるかもしれません。

転職活動などに反映させていく

自分の強みや興味が明確になれば、より適した職種や企業を選ぶ際の指針になります。

ある程度自分のやりたいことが把握できたのならば、転職活動をしてみることをおすすめします！

実際に転職活動をやったからこそ、「自己分析が甘かったな…」「自分に合った仕事が見つかった！」といった気づきを得ることができます。

20代、特に新卒から数年であれば「第二新卒」を利用した転職が可能です！

第二新卒は実際のところ、8割を超える企業からの需要があることもあって有利な状況です。

転職は不安も伴いますが、自分のキャリアを積極的にデザインする大きなチャンスと言えるでしょう。

転職の流れについては、下記記事で詳しく解説しているので参考にしてくださいね。

【筆者もハマった】自己分析・診断ツールの注意点3選

自己分析・診断ツールは確かに便利なのですが、それだけに頼り切ってしまうと思わぬ失敗を招く原因になります。

ここでは、筆者もハマってしまった自己分析・診断ツールを活用する際の注意点を3つ解説します。

ここはしっかり確認しておきたいですね。

自己分析ツールだけで自己分析を終わらせない

市場には非常に便利な自己分析ツールがあり、自己理解のきっかけを提供してくれます。

しかし、これらのツールだけに依存し、自己分析を終わらせてしまうのは避けるべきです。

詳しくは下記をご覧ください！

自己分析ツールを過信しすぎない

自己分析ツールはあくまで一つの参考材料であり、その結果に全てを委ねるべきではありません。

ツールは一般的な質問を基にしているため、個々人の独特な状況やニュアンスを完全には捉えきれないことがあります。

自己分析ツールの結果を受け取ったら、なぜそのような結果になったのか、自分なりに深く考え、分析することが大切です。

状況・コンディションによって結果が変わる

自己分析ツールを使用する際には、現在の状況やコンディションが結果に大きく影響することを理解しておく必要があります。

例えば、ストレスを感じている時や疲れている時にツールを使用すると、通常時とは異なる結果が出る可能性があります。

自己分析は継続的なプロセスであり、一度の診断結果で全てが決まるわけではありません。

異なる時期に何度かツールを使用し、結果の変化を観察することも有益です。

まとめ：自己分析ツールを活用して効率的に自己分析をしていこう！

この記事では、「無料で使える自己分析・診断ツール」を目的別に紹介しました。

全部で16個紹介しましたが、筆者のおすすめは4つです！

自己分析・診断ツールはとても便利なので、注意点を踏まえつつ有効的に活用していきましょう！

今後も20代のキャリアを最大化させるための情報を提供していきますのでお楽しみに！

最後までお読みいただきありがとうございました！