【実践済み】激務で転職活動ができない？限られた時間でもたった4つの方法で解決！

今回は、僕が限られた時間の中で転職活動を進められた方法や激務な方が注意すべきことをご紹介します！

記事前半では激務でも転職活動を上手く進める方法や注意点、記事の後半では転職活動を働きながら行うべきか、よくある質問への回答をしています。

この記事を読み終えることで、忙しい方でも限られた時間で転職を成功させるコツを理解し、今転職活動をすべきかどうか判断できるようになりますよ。

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激務の基準は？

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残業時間が月80時間以上

激務の代表的な基準とされるのが、月の残業時間が80時間を超えるかどうかでしょう。

厚生労働省によると「発症前1ヶ月間に100時間を超える時間外労働」または「発症前2～6ヶ月間の平均が月80時間を超える時間外労働」が過労死ラインとされています。

出典：厚生労働省 過労死防止啓発パンフレット

誰が見ても分かりますが、膨大な労働時間は心身に多大な負担がかかるとされています。

このような働き方は、集中力や生産性を低下させるだけでなく、最悪の場合、健康被害につながるリスクがあります。

そうなると転職活動の時間を確保することが難しくなるケースも多くなり、特に時間の工夫や効率化が重要となります。

メンタル面での負担が大きい

残業時間に限らず、心身への負担が大きい職場も激務と呼ばれることが多いです。

激務によるストレスが原因で睡眠障害や体調不良が生じるケースも少なくありません。

このような職場環境では、精神的な疲労が積み重なるため、転職活動の意欲や余裕が奪われることも多いです。

激務を抜け出したいと考えつつも、現在の体調や精神状態によって活動のペースを調整することが必要です。

休日が少ない

その他にも休日が極端に少ない場合も激務と見なされます。

休日が取れない中での転職活動は特に難しく、休日を有効に活用するための計画が必要です。

激務の中でも上手く転職活動を進める方法

続いて、激務の方が上手く転職活動を進める方法について4つ紹介していきます！

ツールを使って効率化をする

1つ目は、ツールを使った効率化です。

ただでさえ時間のない社会人の方が転職活動を成功させるには、効率化が間違いなく必要です。

転職活動の中でも特に時間がかかるのは「自己分析」と「書類作成」だと思います。

特に自己分析は、深みにハマってしまうと10時間以上かかってしまうことも多いため、初めに自分自身の概要を掴んでおくとスムーズに進められます。

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時間の使い方を工夫する

2つ目は、時間の使い方を工夫することです。

具体的なポイントは以下のようなものです。

特に早朝や隙間時間を確保する工夫をし、短時間でも効率的に進めるのがおすすめです！

転職エージェントを活用する

3つ目は転職エージェントを利用することです。

転職エージェントには多くのメリットがあり、上手く活用することで転職活動の成功率を上げることができます。

また、企業情報や市場の動向についても情報を提供してくれるため、短時間で情報をキャッチアップしやすいです。

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時間をかける部分を先に決めておく

4つ目は、転職活動の中で時間をかけるべき部分とそうでない部分を決めておくことです。

たとえば、企業研究や自己分析に重点を置き、それ以外の部分はエージェントに任せるなど、自分のエネルギーを集中させるポイントを明確にしておくとスムーズに進行できます。

明確な優先順位を持って取り組むことで、時間不足の中でも効率的に転職活動を進めることができます。

転職活動にかかる時間はどのくらい？

転職活動にかかる時間は、一般的に3か月から6か月が目安とされています。

応募企業の選定や面接調整、企業との連絡など、思いのほか多くの時間が必要です。

また、履歴書や職務経歴書の作成、面接対策にも時間をかける必要があるため、激務の中で進める場合には、予め長期戦を見越して計画を立てることが大切です。

1日に費やせる時間が限られている場合は、効率を意識しつつ、焦らず少しずつ進めることで最終的な目標達成がしやすくなります。

激務で転職活動が出来ない人が注意すべきこと

激務の中で転職活動を進める際には以下の2点に注意しましょう！

無理をして転職活動を進めると、体調を崩したり、思わぬミスをしてしまったりする可能性があるため、まずは自分のペースで無理のない範囲で進めることが重要です。

また、転職活動を早く終わらせたい一心で転職先を決めてしまうことも意外と多いパターンです。

転職活動は辞めてから行っても良い？

激務で時間が取れない方は、転職活動を始めるタイミングを迷うのではないでしょうか？

ここでは、転職活動を辞めてから行う場合と働きながら行う場合の特徴を解説していきます！

働きながら転職活動をする場合

まず働きながら転職活動をする場合のメリットとデメリットを見てみましょう！

働きながら転職活動をする場合は、精神的安定が保障される代わりに、スケジュール調整が難しいといった大きな特徴がありますね。

辞めてから転職活動をする場合

続いて働きながら転職活動をする場合のメリットとデメリットを見てみましょう！

退職してから転職活動をする場合は、時間や進め方のコントロールが行いやすい反面、不安定な状況になってしまうという特徴があります。

激務で転職活動ができない人によくある質問

最後に激務で転職活動ができない人からよくある質問に答えていきます。

仕事しながらの転職はつらくてできない…どうしたらいい？

激務の中で転職活動を行うのは精神的にも肉体的にも負担が大きく、「仕事が忙しすぎて転職活動に手が回らない」と感じる人は少なくありません。

そのような場合、以下を参考にしながら、自分にとって無理のない範囲で始めることが重要です。

働きながら転職活動してるけど会社を休めない場合はどうしたらいい？

在職中の転職活動で困るのが、面接の時間調整です。

多くの企業は平日の日中に面接を設定することが多いため、勤務時間中の調整が難しい場合も少なくありません。

そんなときには、以下の対策が有効です。

在職中の転職活動は違法になる？

ただし、現職の企業のルールや契約内容によっては注意が必要なので、以下のポイントに留意して転職活動を進めましょう。

まとめ

今回は、僕が限られた時間の中で転職活動を進められた方法や激務な方が注意すべきことをご紹介しました！

内容のおさらいをしておきましょう！

激務だと転職活動の時間を確保することが難しいため、工夫して進めていく必要があります。

その際は、絶対に無理はせずにできる範囲で進めていき、適宜スケジュールの調整をしていきましょう。

効率的に進めていきたい方は、以下のツールを活用してみてくださいね。

今後も20代のキャリアを最大化させるために情報を発信していくのでお楽しみに！

最後までお読みいただきありがとうございました！