【もう悩まない】自分の強みの見つけ方5選と3つのコツで完全攻略！！

キャリアを考えていると「強みが分からない」「強みを見つける方法が分からない」と悩むことがありますよね。

結論から言うと、「強みを見つける方法やコツ」×「強みの種類」の把握が強みを見つけるポイントです。

ということでこの記事では、強みを見つける方法や強みの種類について解説していきます。

最後まで読むと、自分の強みの見つけ方が分かり、キャリアに活かせる状態になります。

自分の強みが分からない方は、簡単かつ客観的な強みが把握できる自己分析ツールがおすすめ！

筆者自身、自己分析をして迷走していたときに、ツールによる客観的視点が役立ったので同じ悩みの方はぜひ！

自分の強みの見つけ方5選

自分の強みを見つけ出すことは、転職、キャリアアップ、さらには個人の成長にも繋がる重要なプロセスです。

自分の強みを見つける方法は、大きく分けて5つあります！

自己分析をする

自己分析は、自分の価値観、興味、強み、弱みを理解する上で欠かせないステップです。

自己分析をすることが、自分のやりたいことを見つけるきっかけになります。

一般的には、本やメモを使って、自問自答を繰り返しながら行うことが多いです。

具体的に筆者が行っていた自己分析はこちらにまとめています。

本を使った自己分析については、こちらで解説しています。

他己分析をする

他者からのフィードバックを活用することも、自分の強みを理解する上で非常に有効です。

診断・分析サービスを活用する

得意なことを見つける際には、診断や分析のできるツールを活用することで意外な一面を知ることができます。

ツールだと、難しいことを考えなくても質問に答えていくだけで良いので、ストレスなく簡単にできておすすめです！

早速見ていきましょう！

キャリア診断（ASSIGN）

公式サイト：ASSIGN

自分の強みを見つける診断・分析ツール1つ目は、ASSIGN（アサイン）の「キャリア診断」です。

ASSIGNは、たったの3分でAIがレーダーチャートと共に「強み」や「キャリアシナリオ」を診断するサービスです。

このツールは特に、自分自身の強みや弱みを客観的に知りたい人におすすめです。

あなたの診断レポート：カイの診断結果

3分でここまで正確かつ数値で結果を出してくれるのはすごいですね！

キャリアシナリオTOP3：カイの診断結果

キャリアの方向性も具体的に示してくれるので、今後の行動が分かりやすくて助かります！

「自分の強みを具体的に把握したい！」「強みを活かしたキャリアを知りたい！」と言う方にはぴったりのサービスですね。

＼簡単3分でAIが強みを診断してくれる／

コンピテンシー診断（ミイダス）

公式サイト：ミイダス

自分の強みを見つける診断・分析ツール2つ目は、ミイダスの「コンピテンシー診断」です。

ミイダスは、科学的なアプローチに基づき、個人の性格や適職を診断するサービスです。

この診断を通じて、自分の性格や能力がどのような職業に適しているのかを知ることができ、転職を考える際の有力な指標となります。

こういった形で自分の強みだけでなく、強みが生きる領域までかなり詳細に分かるのがミイダスの「コンピテンシー診断」です。

＼自分の全てが分かる！？あなたの可能性を見える化／

ストレングスファインダー

自分の強みを見つける診断・分析ツール3つ目は、Gallup社の「ストレングスファインダー」です。

ストレングスファインダーは、34の資質から個人の才能を発見し、それを生かすための戦略を立てるためのツールです。

ストレングスファインダーは、「書籍」か「インターネット」で行うことができます。

まずは、全34の資質から上位5つの資質（才能）が出てきます！

その後は、それぞれの資質ごとに「なぜあなたの才能なのか」「他の資質との組み合わせ方」などまで示してくれます。

ストレングスファインダーをするのであれば、正直上位5つの資質だけが知れる書籍で十分です！

購入する際は、必ず新品を買いましょう！！！

16 Personalities

自分の強みを見つける診断・分析ツール4つ目は、「16 Personalities」です。

16Personalitiesは、性格タイプに基づいて個人の強みや弱み、適職などを分析する診断ツールです。

MBTIを簡単に行えるようにしたもので、4つの切り口のそれぞれ2つの要素の組み合わせで、性格を判断します。

16 Personalities：カイの診断結果

公式サイト：https://www.16personalities.com/ja

フレームワークなどのツールを活用する

得意なことを見つける際に、フレームワークを使うことで自己分析を簡単かつ効率的に進めることができます。

順番に解説していきますね。

自分史

強みを把握できるフレームワークの1つ目は、「自分史」です。

自分史を作成することで、今までの自分の行動から強みを見つけることができます。

自分史は、3ステップで強みを見つけていきます。

モチベーショングラフ

強みを把握できるフレームワークの2つ目は、「モチベーショングラフ」です。

モチベーショングラフは、自分が何に対してモチベーションを感じるのか、そのパターンを視覚的に把握することができます。

これにより、自分の強みを生かせる環境や条件を特定しやすくなります。

モチベーショングラフも「自分史」と同じように、それぞれの項目に対して質問を行っていきます。

こういった「頑張れること」や「得意なこと」から自分だけの強みを見つけていきましょう！

SWOT分析

強みを把握できるフレームワークの3つ目は、「SWOT分析」です。

SWOT分析を活用することで、自分の強みやキャリア戦略を考えることができます。

具体的には、下記の図のような4象限に分けられたブロックに自分の情報を書き込んでいきます。

SWOT分析を上手に活用し、自分自身を整理することで「強み」を見つけることができます！

ジョハリの窓

強みを把握できるフレームワークの4つ目は、「ジョハリの窓」です。

ジョハリの窓を使うことで、自己認識と他者からのフィードバックを組み合わせ、自分の強みや改善点を客観的に知ることができます。

他者の視点を取り入れることで、自己理解を深め、強みをより効果的に活用する方法を見つけ出すことが可能です。

Will・Can・Must

強みを把握できるフレームワークの5つ目は、「Will・Can・Must」です。

なんと！3つの観点から自分自身を分析することで、自分の強みやアクションプランを明確にすることができます。

つまり、「Can」と「Will」を明確にし、そのために必要な「Must」を把握するということですね。

本を活用する

自分の強みを見つけるなら、本を活用すると効率よく進めることができます！

自己分析の中でも「強み」を見つけることに特化したおすすめ書籍を3つご紹介します！

【転職・キャリア】強みを見つける3つのコツ

いざ「強み」を見つけようとしても、上手くいかないことはありませんか？

そんな時に覚えておくと「強み」を見つけやすくなるコツがあるんです。

そんな自分の強みを見つけるコツは3つあります。

順番に解説していきます！

弱みを強みに変換する

強みをそのまま見つけようとすると、難しい場合があります。

そんな時は、「弱み」を「強み」に変換するという逆転の発想が良いかもしれないです。

どんな強みがあるかを把握する

実際に強みを見つける際に、強みの種類を事前に把握しておくと効率的に進めることができます。

日常的な無意識・当たり前に注目する

日常的に行っている無意識の活動や、自分にとって当たり前のことも、実は大きな強みであることが多いです。

たとえば、会社に着いたら元気良く挨拶するという方は、「クイックスタートができる」「気持ちの良い挨拶ができる」といったことも強みの一種と考えられます。

日々の行動や反応を観察することが意外な強みを見つけるポイントになります。

強みを見つける際に注意したい4つのポイント

多くの人が転職を考える際、自身の「強み」が何なのかを知ることが最初のステップとなります。

しかし、この過程で犯しやすい間違いが4つあります。

効率よく強みを見つけていくためにも、事前に確認しておきましょう！

周りと比較する

私たちはしばしば、自己評価をする際に他人と比較してしまいます。

しかし、他人との比較は、自己の価値を見失う原因となりがちです。

重要なのは、他人と比較することなく、自身のユニークな能力や経験に焦点を当てることです。

「強み」を見つける際だけでなく、転職でも失敗しないように確認しておきましょう！

自己の強みは他人とは異なるため、比較による評価ではなく、自己内省を通じて見出すべきです。

特定の場面だけで判断しない

自分の強みを探る際、一つの成功体験や失敗から全てを判断するのは避けるべきです。

例えば、あるプロジェクトでリーダーとして成功した場合は、リーダーシップを強みとして考えたくなります。

しかし、自分の強みは過去からの積み重ねによって出来上がっているため、過去の出来事もみておく必要があります。

だからこそ、複数の異なる状況や経験から、一貫して表れる能力や資質に注目しましょう！

抽象度を高くしすぎない

「コミュニケーション能力が高い」といった抽象的な表現は、もちろん強みではあります。

しかし、転職の自己PRで伝えるならもう少し抽象度を下げると面接官に伝わりやすくなります。

例えば、「リーダーシップ」という強みも、「皆を引っ張っていく力」「意見をまとめる力」「目標を成し遂げる力」といった抽象度の下げ方があります。

強みをアピールポイントするなら、具体的な行動をもとに考えるのがポイント！

転職を意識しすぎない

転職を考える際、自身のキャリアにおける「強み」を見つけ出すことは極めて重要です。

しかし、「強み」はキャリア以前に、プライベートにも活かすことができます。

だからこそ、転職における自己PRとしての視点だけでなく、日常的な視点も取り入れるのがポイントです。

そして、自己の強みを知ることは転職活動の出発点に過ぎず、そこからどのようにして自己のキャリアパスを拡げていくかが、さらに重要な課題となります。

まとめ：強みを見つける際は、幅広い選択肢や考え方を意識しよう！

今回は、自分の強みの見つけ方やコツについて解説しました！

自分の強みを見つけて、転職やプライベートに活かしていくことで充実した日常になること間違いなしです！

実際に強みを見つけた方は、次は実際に転職活動を始めてみるのがおすすめです！

特に社会人1年目〜3年目なら、「第二新卒」で転職をすることができます！

リアルな実態について知りたい方はこちら！

強みがわかったからもっと伸ばしたい方は、「自己投資」をしてさらに磨きをかけちゃいましょう！

今後も20代のキャリアを最大化させるための情報をお届けしますのでお楽しみに！

最後までお読みいただきありがとうございました！