20代のキャリアの悩みを5つの方法で解決！理由を踏まえて徹底解説！

20代で仕事をしていて、キャリアについて様々な悩みを抱えている方が多いのではないでしょうか？

例えば、「将来のキャリアプランがない…」「そもそもやりたいことがない」「仕事が辛い」など様々です。

しかし、どうやって解決すればよいか分からず、さらにモヤモヤが深まってしまいますよね。

そこで、本記事では上記を踏まえて「20代のキャリアで悩む理由や対処法」について解説します。

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関連記事：キャリアコーチングって怪しい？実際に利用した経験から結論をお話しします。

20代がキャリアで悩みを感じてしまう理由

20代、特に社会人になりたての頃は、人生の中でも最もキャリアに悩む時期だと言えるでしょう。

大きな理由としては、自分で将来を考える必要が出てきたからです。

学生時代は、基本的に何かしらのカリキュラムや進む方向というものが用意されていました。

もちろんその中でも自分の将来を考えることはあるにせよ、社会人になってほど考えることはないでしょう。

こういった流れは大学生になってから少しずつ帯び始め、社会人以降は本格的に行っていくようになります。

また、世の中の変化の早さや、年功序列や終身雇用の崩壊などでより将来の予測が難しくなっています。

これらによって、キャリアで悩みを抱える20代が増えています。

20代の多くが抱えるキャリアの悩み

20代のキャリアの悩みは、十人十色です。

これはあくまでも一例であり、他にも些細な悩みから大きな悩みまで様々なのものがあります。

まず把握しておくポイントとして、20代ならキャリアで悩むことは普通と言っても過言ではないということです。

悲観的になるなとは言いませんが、皆さん悩みを抱えていますし、環境や他の要素に問題があるということを把握しておきましょう。

社会人になってすぐにキャリアを決めるのはそもそも難しい

そもそも社会人になって数年のうちにキャリアを決定づけることは難しいです。

しかし、だからと言って焦る必要はありません。

20代のうちは、成功や失敗を経験しつつ、自分なりの考えを少しずつ形作るのが大切になってきます。

SNSやインターネットで周りが見え過ぎている

20代でキャリアの悩みを抱える原因として、SNSやインターネットの普及があります。

以前に比べて情報の透明性や手に入りやすさは向上していますが、見えなくて良いものまで見えているのも事実です。

例えば、同年代のインフルエンサーや起業家、成功している有名人。

身近な例で言えば、同じ会社員でもプロジェクトのリーダーや役員を務めている、仕事が上手くいった投稿などです。

ただ、比較するなと言っても普段の生活で見えてしまうものを意識的に排除することはかなり難しいですよね。

一つポイントを挙げるなら、必要な時以外はスマホを見ずに目の前のことに集中することです。

また、人それぞれ、置かれている環境も、目指しているものも違います。

20代がキャリアを考える上で知っておくと良いポイント

20代のうちに自分のキャリアを形成した方が良いという話をよく聞きます。

ですが、筆者の意見としては20代のうちにキャリアを決定するのは時期尚早かと思います。

将来は不確実性が多く、計画通りに行くことが少ない

事前にもお伝えしましたが、将来は不確実なことが多いです。

もちろん計画を立てて行動することは非常に効果的ですが、計画通りにいかないことが多いことも事実。

だからこそ、20代のうちから将来を決めようとしなくても大丈夫です。

自分の目指す方向に向かって頑張った結果、その人自身の専門性やキャリアが決まってきます。

20代は自分の可能性や特性を探る時期

20代は、自分の可能性を広げられる貴重な時期でもあります。

自分の中での判断軸が少ないからこそ、様々なことに挑戦していく中で学びを得ることになります。

その中で重要なのが、自分の可能性や特性を探りながら専門性を高めていくということです。

『転職の思考法』という本の考え方をここで紹介します。

キャリアとは20代は専門性、30代は経験、40代は人脈が重要

参照：転職の思考法

20代のうちに専門性を磨きつつ、30代はその専門性を持って経験していきキャリアを決定づけるという流れです。

働きながら考えていくくらいでちょうど良い

とはいえ、「可能性を探る」といっても、それだけに時間を費やせるわけではありませんよね。

多くの20代は、仕事に就いて日々奮闘しているはず。

だからこそ、働きながら自分に何が向いているかを考え、色々試していくのがおすすめです。

大事なのは、「今」を大切にしながら、折に触れて将来のことを考えていくこと。

働きながら自分のキャリアと向き合い、模索していく。

それが20代にぴったりのアプローチだと思います。

やると決めたら数ヶ月は頑張ってみる

行動しながら考えていく中で、興味や挑戦してみたいことが見つかることがあると思います。

その時は、是非ともチャレンジしてほしいです。

その際は、自分の向き不向きの判断や全体感を掴むためにも数ヶ月間取り組むことが大切です。

数ヶ月間実践してみると、何かしらの気づきや得られるものがあります。

もしダメだと思ったら、方向転換すればいいのです。

若いうちは失敗も糧になるので、まずはやってみる！ということがキャリアの悩み解決にも繋がります。

20代がキャリアの悩みを解消するためにやりたいこと

ここまででキャリアで悩む理由や考える際のポイントについて考えてきました。

そういった点を踏まえた上で、実際にキャリアの悩みを解消するためにやっておきたいことを紹介します。

キャリアで悩んでいる根本原因を見つける

キャリアの悩みが十人十色ということは、それぞれの根本原因も異なるということです。

例えば先ほどの悩みから2つをピックアップしてみます。

悩み	根本原因
このまま同じ会社にいても良いのか	会社での将来性が薄い・他の人が転職している・市場価値が上がらない
自分のスキルや経験が少なくて不安	自分自身のスキル不足・必要なスキルを正しく把握できていない

こういったように、キャリアの悩みにはきっかけや根本原因があります。

自分の悩みの原因を探るためには、自己分析や今までの出来事を棚卸しすることが効果的です。

友人や先輩などに相談してみる

キャリアの悩みを一人で抱え込んでしまうと、思考が堂々巡りになってしまいがちです。

そんな時は、周りの人に相談してみるのが効果的です。

特にキャリアのことであれば、職場の先輩や上司に専門的なアドバイスをもらうことができるでしょう。

相談することで、自分では気づかなかった新たな視点や考え方を得られるかもしれません。

また、同じような悩みを経験した人から、具体的なアドバイスをもらえることもあるでしょう。

ただし、今後どうしていくかなどの最終的な判断は自分自身で行う必要があることを忘れないようにしましょう。

自分を深く見つめる

キャリアの悩みを解消するためには、自分自身と向き合うことが欠かせません。

自分の価値観や強み、興味・関心などを深く理解することで、自分に合ったキャリアの方向性が見えてくるはずです。

ここでポイントになってくるのが、主観的な視点に加えて客観的視点を組み込むことです。

客観視することで、他の人からの見られ方や人と関わる上での性格の活かし方を把握することができます。

客観的視点を的確に取り入れる場合は、AIやツールを活用するのがおすすめです。

その他のツールも見てみたい方は、こちらからご覧ください。

興味がある・楽しいと感じることを始めてみる

20代がキャリアに悩みを感じる理由として、判断軸がないことを事前にお伝えしました。

そのため、様々な経験をしていく中で自分軸を形成しつつ専門性を身につけていくことが重要になってきます。

だからこそ、普段自分が楽しいと感じていることや興味があることから始めてみるのがおすすめなんです。

ポイントは、とにかくやってみる！最初の一歩はできるだけ軽くするということ。

好きなことを突き詰めた結果、キャリアに生きてくることだって有り得る話です。

本や動画で新しいことを知る

キャリアの悩みを解消するためには、自分の知識や視野を広げることも大切です。

本や動画の良いところは、数年後どうなるかの予測パターンや経験を把握できるところです。

先人の知恵や経験から学ぶことで、自分のキャリアについて考えを深められるでしょう。

普段読書しない方は、まず読書習慣をつけてみてはいかがですか？

社会人の読書についてはこちらをご覧ください。

悩んだらキャリアコーチングへの相談がおすすめ

もしかして、キャリアに対して悩みをずっと抱えたまま放置していませんか？

実際にどうにかしたいけど、どうやって解決できるか分からなくて困っているという方が少なくないです。

そんな状況だからなのか、20代を中心に、キャリア相談のためにキャリアコーチングを利用する人が増えています。

キャリアのプロということもあって、フラットかつ的確なアドバイスが魅力に感じて利用される方が多いです。

ずっとキャリアに悩みを抱えているなら、プロの力を一度借りてみてはいかがですか？

初回は無料でお試しできるので、まずは自分に合うかどうかを体験してみてください。

あれ…気付いたらもう１年…モヤモヤしながら働いているのではないでしょうか？

20代は貴重なキャリア形成時期だからこそ、早めの対処が重要になります。

キャリアに悩み・モヤモヤがあるなら、無料相談だけでも受けてみましょう！

まとめ

この記事では「20代のキャリアで悩む理由や対処法」について一緒に考えていきました。

実際に20代でキャリアに悩んでいる…という方に少しでも参考になれば幸いです。

もし、自分1人でキャリアを考えることが難しいのであれば、プロの力を借りちゃいましょう。

そんな方には下記の記事がおすすめです。是非チェックしてみてください！

今後も20代のキャリアを最大化させるために情報発信していくのでお楽しみに！

最後までお読みいただきありがとうございました。